Cómo evitar los herpes labiales en los días de frío polar del invierno según una experta dermatóloga

Durante el invierno la piel sufre mucho y por ello es una época en la que tenemos que mimarla con especial cuidado. Las bajas temperaturas, como las que estamos teniendo estos días, afectan a nuestro cuerpo y es una de las razones por las que, también, vemos cómo nos salen más herpes labiales.

Así, hemos hablado con la Dra. Iris González Villanueva, dermatóloga en Enea Clínica que nos ha confirmado que el invierno puede ser un enemigo silencioso para nuestra piel, especialmente para quienes padecen herpes labial, también conocido como herpes simple tipo 1.

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Y es que como nos indica, las bajas temperaturas, el viento y los cambios bruscos de clima afectan la barrera cutánea, debilitando las defensas naturales de la piel. Esto, sumado al estrés y las infecciones respiratorias comunes en esta temporada, puede reactivar el virus del herpes, provocando esas incómodas y antiestéticas ampollas en los labios.

Vamos que, como nos confirma la Dra. González, el frío reduce la circulación sanguínea en la piel y provoca sequedad, lo que debilita el sistema inmune local. Esto crea un entorno ideal para que el virus latente en nuestro cuerpo se reactive. Además, el estrés asociado al invierno, como la falta de luz solar y las enfermedades comunes, como gripes y resfriados, también puede desencadenar brotes.

Por ello, para prevenir los brotes de herpes en invierno, desde Enea Clínica, apuestan por la prevención es clave para mantener el herpes a raya y sus mejores consejos son:

Hidrata tus labios: Usa bálsamos labiales con ingredientes reparadores como manteca de karité o pantenol, y que incluyan protección solar.
Fortalece tu sistema inmune: Lleva una dieta equilibrada rica en vitaminas C y E, duerme lo suficiente y reduce el estrés con actividades relajantes.
Protege tu piel del frío: Usa bufandas y gorros que cubran tu rostro del viento helado y evita la exposición prolongada al clima extremo.

Eso sí, si no hemos conseguido prevenirlos y aun así nos salen, el tratamiento adecuado es, lo primero, actuar con rapidez:

Aplica cremas antivirales tópicas, como aciclovir, en cuanto sientas hormigueo o ardor en la zona afectada.
Consulta con tu dermatólogo si los brotes son recurrentes; en algunos casos, podríaser necesario un tratamiento oral preventivo.
Mantén la zona limpia y evita tocarla para prevenir infecciones secundarias.

En todo caso, nos indican que el frío no tiene por qué ser un detonante de molestias si cuidamos nuestra piel con los productos y hábitos adecuados. Protegernos y tratar a tiempo son las mejores armas para disfrutar de un invierno sin complicaciones dermatológicas.

Si te preocupa la aparición del herpes y tienes dudas acerca de cómo tratarlo lo mejor es ponernos en manos de profesionales como la experta consultada de Enea Clínica, y así mantener a raya esta patología que muchas y muchos sufrimos habitualmente.

En todo caso, desde aquí, en lo que viene a ser la protección de la hidratación labial no podemos dejar de recomendaros algunos productos que os ayudarán a tener unos labios más protegidos.

Como el bálsamo labial intensivo de Laluz (21,99 euros) que repara y mejora el aspecto de los labios, atenúa el código de barras, mejora el arco de cupido, rellena, volúmenes perdidos y tiene poder antioxidante. Creo que no se puede pedir más.

En el lado más low cost tenemos Oh My Lips la mascarilla labial de You Are The Princess una mascarilla de labios hidratante con aceite de jojoba, manteca de karité y aceite de grosella negra para unos labios suaves y nutridos con esta mascarilla de textura suave y sedosa. Su precio es de 1,99 euros.

Y, por supuesto, un básico de nuestros bolsos como el Bálsamo Dermo-Suavina Original, que es un bálsamo hidratante que ayuda a reparar, hidratar y proteger los labios y mucosas dañados por un exceso de sequedad provocado por procesos gripales, catarrales o rinitis (y el consiguiente uso continuado de pañuelos). Especialmente indicado para reparar los labios ante el frío, el viento y la sequedad. Su precio es de 3,29 euros en Druni.