Cuando el sexo escasea y no lo tenemos en largos períodos de tiempo, nuestro cuerpo puede llegar a “sentir” esa falta y manifestarlo de diferentes maneras. No hablamos solo de poco sexo cuando no tenemos pareja y lo que tenemos es sexo ocasional (momento en el que puede que obtengamos más placer que nunca y no siempre por culpa de Tinder), sino de estar en pareja y hacerlo por ejemplo una vez al año y con suerte.
No juzgamos, no me entiendas mal. No existe una regla de cuántas veces tiene que tener sexo una pareja para que funcione. Hay parejas que no se tocan nunca y otras que necesitan tocarse todos los días, como si tuvieran una necesidad bajo la piel. De hecho la que escribe ha pasado por las dos.
Del mismo modo, en la misma relación hay momentos en pareja en que el sexo puede llegar a desaparecer y rachas en las que lo hacemos casi a diario. Pero también es cierto que la falta de sexo puede tener consecuencias en nuestro cuerpo según la ciencia, igual que los orgasmos tienen beneficios para la salud como aliviar la ansiedad o ayudarnos a dormir mejor.
Menos orgasmos, más estrés
Cuando tenemos un orgasmo liberamos oxitocina y endorfinas que pueden ayudar a disminuir el estrés, al menos temporalmente, y a generar sentimientos positivos que nos hacen más felices. Así, el sexo disminuye el estrés y nos sirve además para aliviar los dolores según The Journal of Sex Medicine, y su falta puede generar que no regulemos los niveles de estrés tan fácilmente.
Hay más riesgos de que aumente tu presión arterial
Un estudio publicado en la revista médica Biological Psychology asegura que las personas que tienen relaciones sexuales regulares tienen unos niveles más bajos de presión arterial que aquellas personas que no.
Tu sistema inmune se debilita
Los sexólogos Carl Charnetski y Francis Brennan Jr, realizaron un estudio en el que se estableció que aquellas personas con una vida sexual más activa tienen más concentración de anticuerpos en su organismo. Así, los orgasmos son beneficiosos para nuestras defensas y sin ellos, nuestro sistema inmune se debilita.
Si no tienes sexo en pareja, busca soluciones y mastúrbate, ya sea con ayuda de juguetes sexuales como el Sila Cruise de LELO o en soledad. Ya has visto que tu salud puede estar muy ligada a una vida sexual activa.
Fotos | Annie Spratt y Alexander Krivitskiy en Unsplash
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