Anabel Palomares

3395 noticias publicadas

Noviembre 2024

1. 20 noviembre
2. La gente con más inteligencia emocional tiene tres comportamientos al hablar con otros. Así consiguen crear relaciones más profundas
3. No sabía que el truco que usaba mi abuela para medir el arroz en la paella es una tradición ancestral valenciana
4. Qué significa que una persona llegue antes de tiempo a los sitios, según la psicología
5. Los niños con altas capacidades intelectuales suelen tener esta pequeña peculiaridad que otros no tienen, según tres expertos
6. 19 noviembre
7. La sopa que mi madre aprendió de una parisina hace más de 50 años y que nunca nos falta en Navidad
8. La gente de mente fuerte nunca tiene estos siete hábitos. Deshacerte de ellos es clave para envejecer mejor
9. 40.000 euros por una croqueta: Mercadona despide a un trabajador por comerse una croqueta y ahora tiene que indemnizarle
10. 18 noviembre
11. La gente que no hizo nada en casa de pequeña, suele mostrar estos seis rasgos cuando son adultos, según la psicología
12. Qué significa que una persona trabaje con la mesa desordenada, según la psicología
13. Quiero a mi pareja pero necesito estar a solas: cómo comunicarlo sin hacer daño a la otra persona
14. 16 noviembre
15. Descubrí una de las mejores series de Netflix sin saber que era de las mejores. Me he visto ocho capítulos en dos días
16. 15 noviembre
17. Qué significa que una persona interrumpa constantemente una conversación, según la psicología
18. La Generación Z tiene dos problemas enormes: la crisis de vivienda y que no están dispuestos a trabajar a cualquier precio
19. 14 noviembre
20. La mejor película de ciencia ficción de la historia está en Max. La vi con 28 años y no sé cómo pude vivir sin ella hasta entonces
21. Cinco hábitos que tu yo del futuro desearía que hubieras priorizado antes. Serán la base de tu bienestar y felicidad
22. Mi madre siempre me pide este plato en Navidad porque parece de estrella Michelin pero es tan fácil que cualquier puede hacerlo
23. Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard
24. 13 noviembre
25. Cómo hacer huevos cocidos en el microondas sin miedo a que exploten: rápido, fácil y sin manchar
26. Un estudio analiza la jornada laboral en España: se trabaja lo mismo que hace 40 años, pero en peores trabajos
27. La gente que creció en una familia disfuncional suele tener estas ocho creencias cuando son adultos, según la psicología
28. 12 noviembre
29. Si has tenido estas seis experiencias en la vida, eres más culto de lo que crees
30. Lo temes en la playa pero en Córdoba te lo fríen y lo disfrutas: el pescado venenoso andaluz convertido en un plato típico
31. 11 noviembre
32. Si has experimentado estas siete cosas en la vida, eres mentalmente más fuerte que la mayoría
33. La gente con inteligencia emocional consigue así ser más persuasiva en el trabajo. Si tú también, tus objetivos están más cerca
34. 10 noviembre
35. Ni falta de empatía ni egoísmo: cinco señales sutiles de que alguien no es una buena persona según la psicología
36. 09 noviembre
37. Tremor no existe, pero Netflix se ha inspirado en este pueblo pesquero asturiano para la miniserie que arrasa en su plataforma
38. 08 noviembre
39. La gente que fue “malcriada” en su infancia suele mostrar estos siete rasgos cuando son adultos, según la psicología
40. La gente con más éxito jamás dice estas frases. Les impide alcanzar sus objetivos y evita su desarrollo personal
41. 07 noviembre
42. Ni de patatas ni francesa: la mejor tortilla para una cena rápida es esta que se prepara en 10 minutos
43. Si eres capaz de decir estas frases cuando te hacen daño, tienes más inteligencia emocional que la mayoría
44. La clave de la felicidad no está en la salud, ni en el dinero ni en el amor, según este famoso matemático chino
45. 06 noviembre
46. Mi ensalada favorita no lleva ni tomate ni lechuga: es la cena perfecta cuando solo tengo 10 minutos
47. Los niños que se convierten en adultos más inteligentes suelen tener este hábito por puro placer
48. Llevo un año usando los parches de hidrogel de Mercadona para reducir bolsas ojeras y estos son mis consejos para que funcionen bien siempre
49. Creo que sufro “dismorfia de productividad”. Qué es y cómo superarlo para ser más felices con el trabajo que hacemos
50. 05 noviembre
51. Los plátanos no se vuelven negros ni blandos hasta en tres semanas días si se guardan así
52. Un día al año en Francia se trabaja gratis. Nadie cobra, pero tiene truco
53. Si puedes decir estas cuatro frases con sinceridad y a diario, eres más resiliente de que imaginas
54. 04 noviembre
55. De qué discutimos cuando discutimos de fregar los platos. La verdad oculta en las peleas cotidianas con nuestra pareja
56. Si puedes decir de forma sincera estas cuatro frases, tienes más confianza y felicidad de lo que creías
57. Cinco cosas que saber antes de pensar en tu vocación en el trabajo. Si las tienes en cuenta estás más cerca de la felicidad
58. 03 noviembre
59. Solo necesitas cinco minutos para encontrar tu propósito. Hacerlo ayudará a tu desarrollo personal y a tu felicidad
60. 02 noviembre
61. Aunque nadie se lo esperaba, esta es la mejor miniserie que ha estrenado Netflix en los últimos años y solo dura 5 horas

Octubre 2024

1. 31 octubre
2. La receta saludable que hago cuando quiero un dulce: sin azúcar añadido ni harina y lista en cinco minutos
3. Si haces esto cuando tus hijos fracasan, tendrán más resiliencia. Los padres nórdicos lo hacen siempre
4. Todo el mundo se equivocó con el teletrabajo. Aquí están los resultados del estudio que contradice a jefes y empleados
5. 30 octubre
6. Cómo evitar los bucles de pensamientos negativos es la llave para ganar en serenidad
7. Mi receta favorita se prepara en 20 minutos y gusta a todo el mundo: así hago los huevos rellenos de mejillones en escabeche
8. Así usó el champú neutro de Mercadona: la única forma que he encontrado para conseguir el brillo que aporta sin que me reseque el pelo
9. Ayuda para personas al cuidado del hogar: tienes hasta el 1 de noviembre para solicitar los 15.840 euros del SEPE
10. Más que nunca quiero que mis sobrinas vivan en un mundo realmente feminista. Estos son los cinco hábitos que hacemos juntas para lograrlo
11. Las parejas más exitosas tienen tres cosas en común: siempre hacen estas dos cosas y nunca esta otra
12. 29 octubre
13. El inteligente método para conseguir que los aguacates se mantengan frescos hasta 14 días sin oscurecerse ni estropearse
14. Jamás deberías contar estas seis cosas de ti. Podrían cambiar la opinión de quien te acaba de conocer
15. Nueve frases típicas de la gente con una inteligencia emocional superior a la media
16. 28 octubre
17. Cuatro secretos que nadie te cuenta sobre el éxito. Son clave para que tu desarrollo personal te haga feliz de verdad
18. El benching llega a España pero yo lo sufrí hace años. Cómo evitar que te pase en tus relaciones
19. Tres hábitos que la gente con más inteligencia emocional siempre hace con sus teléfonos. Los necesitan para tener mejores relaciones
20. 27 octubre
21. La gente que ha vivido un trauma infantil y no quiere que afecte a sus hijos ahora, siempre hace esto
22. 26 octubre
23. Netflix ha escondido la miniserie de ciencia ficción perfecta para un plan de manta y palomitas. Es tan buena como ‘Dark’
24. 25 octubre
25. Si quieres que tu hijo sea más inteligente procura fomentar este hábito. Aumentará su creatividad y felicidad
26. Si puedes responder “sí” a estas seis preguntas, tienes más éxito y eres más feliz de lo que creías
27. Alemania ha probado la semana laboral de cuatro días y lo tiene claro: el 73% de las empresas no volverá a la de cinco
28. 24 octubre
29. Cuatro trucos que aprendí en mis vacaciones a Italia para hacer el café perfecto en una cafetera italiana
30. Qué es el gaslighting o luz de gas y cómo reconocerlo: el abuso emocional en las relaciones que no debería trivializarse
31. Cuatro expresiones que todo el mundo usa y que hasta la IA recomienda evitar. Nos hacen parecer estúpidos
32. 23 octubre
33. Esta receta de berenjenas parece de restaurante, pero la hago en el microondas y está buenísima
34. Las personas que crecieron en un hogar infeliz suelen mostrar estos siete rasgos según la psicología
35. Las personas más productivas usan la teoría del “empujoncito” sin saberlo. Les ayuda a tomar mejores decisiones
36. A la Generación Z no le importa comprar en Amazon y tiendas online pero tiene miedo de hacerlo en tiendas físicas. No es su culpa
37. 22 octubre
38. La cena fácil con calabacín que preparo cuando no tengo tiempo: lista en 15 minutos y con solo cuatro ingredientes
39. Las personas con éxito siempre usan esta herramienta cuando se sienten estancados. Ayuda a su desarrollo personal
40. Las siete lecciones más importantes que aprendí de mí misma después de que mi ex me dejara por segunda vez
41. Siete libros que han impulsado mi desarrollo personal. Y ninguno es ‘Hábitos atómicos’
42. 21 octubre
43. No me cae bien, pero me gusta. La psicología desvela por qué nos sentimos atraídos por personas que detestamos
44. La regla de Ulises, el secreto mejor guardado de la gente con éxito para aumentar su productividad y tomar mejores decisiones
45. En Finlandia nunca se hacen estas tres cosas. Evitarlas es su secreto para ser los más felices del mundo
46. 20 octubre
47. Las personas con más éxito tienen 9 pequeños hábitos que practican todos los días para impulsar su desarrollo personal
48. 19 octubre
49. El thriller más original que he visto es esta miniserie de Netflix ideal para empezar y terminar en un finde de frío, sofá y mantita
50. 18 octubre
51. La gente criada por padres inmaduros suele mostrar estos nueve comportamientos en sus relaciones según la psicología
52. Las siete frases que dicen las personas exitosas para estar felices y tranquilas en su trabajo según una psicóloga de Harvard
53. 17 octubre
54. Mi madre también le echaba quesitos a la crema de calabacín. Ahora la hace más sana y proteica cambiando un solo ingrediente
55. Las personas con inteligencia emocional usan esta palabra para ser más persuasivas y conseguir ventaja en las discusiones
56. Mi mejor truco de productividad empieza fuera de mi teletrabajo, pero me ayuda a rendir más que la técnica Pomodoro
57. 16 octubre
58. La gente realmente feliz siempre usa alguna de estas seis frases. Consiguen aumentar su bienestar cada día
59. No confiaba en que la “música productiva” funcionase. Ahora no imagino teletrabajar sin ella
60. Las personas maleducadas usan estas ocho frases en sus conversaciones sin saber que son groseras según un experto en oratoria
61. Llevas años usando mal el microondas para calentar el café. Hay que meter una cucharilla metálica al hacerlo por esta razón
62. 15 octubre
63. La gente que no recibió muchos elogios en su infancia suele mostrar este comportamiento según la psicología
64. Ni lechuga ni tomate: la ensalada perfecta para una cena ligera solo lleva cuatro ingredientes y está deliciosa
65. Tuve que comprar el desmaquillador bifásico del Mercadona a mi pesar. La necesidad hizo que lo probara y esta es mi experiencia
66. 14 octubre
67. La práctica sexual de la generación Z que escandalizaría a los millennials
68. Siete hábitos que repites a diario y te están impidiendo avanzar en la vida
69. La regla 80/20 es el truco de productividad que siempre funciona, aunque parezca la excusa para no dar palo al agua
70. 13 octubre
71. Si usas estas cuatro frases, estarás más segura emocionalmente con tu pareja que la mayoría de gente
72. Soy experto en bienestar y estos cinco pequeños hábitos me hacen sentir más feliz cada día
73. 12 octubre
74. Nadie te ha hablado aún esta película de ciencia ficción de Netflix a pesar de ser la más original que se ha estrenado este año
75. 11 octubre
76. Un padre primerizo pidió consejo a cientos de padres experimentados: "solo necesitas hacer esto y tus hijos serán felices"
77. El truco de la “vista de pájaro” que aprendí en escultura ha transformado mi productividad teletrabajando
78. He probado el vinagre de limpieza de Mercadona para limpiar mis ventanas. Este es el resultado
79. 10 octubre
80. Guiso exprés listo en 15 minutos: saludable, perfecto para el mal tiempo y delicioso
81. La mejor serie de 2024 no está en Netflix ni en Max. Es una joya del drama con un 99% de valoraciones positivas
82. Necesitas dos minutos para ser más feliz cada día. El secreto es este hábito que recomienda un experto en bienestar
83. Una amiga me habló de la "regla de los dos minutos" que aplica en su tiempo libre y ha mejorado su productividad teletrabajando
84. 09 octubre
85. Qué dice de ti hablar con las manos detrás de la espalda según la psicología
86. Mi cena favorita para una noche lluviosa es esta receta de sopa que te calienta hasta el corazón
87. Por qué el éxito no nos da la felicidad: el error que estamos cometiendo sin darnos cuenta
88. Los padres de hijos con alta inteligencia emocional nunca utilizan estas tres frases con ellos
89. 08 octubre
90. La cena rápida con calabacín ideal para días de lluvia: lista en 15 minutos, confortable y deliciosa
91. Me compré estos tres productos de belleza porque TikTok me convenció y no me los volvería a comprar ni loca
92. Siete características que definen a la gente impuntual según los expertos
93. He ganado tres años de cotización en dos minutos. Cómo actualizar la vida laboral y por qué es tan importante para el futuro
94. 07 octubre
95. Si enseñas a tu hijo estas seis cosas lo harás más resiliente y seguro. Son clave para su éxito en el futuro
96. Steve Jobs conseguía ser más inteligente en solo 10 minutos usando esta técnica. La neurociencia ha demostrado ahora que funciona

Septiembre 2024

1. 30 septiembre
2. Era la técnica más popular para ligar en el Imperio Romano. Ahora la usa la generación Z
3. 29 septiembre
4. Si usas estas frases habitualmente, eres más educada que la mayoría de gente. Palabra de experto
5. Las personas más amables siempre usan estas cinco frases. Les sirve para animar a los demás y aumentar su felicidad según la psicología
6. 28 septiembre
7. Ni ‘Stranger Things’ ni ‘Black Mirror’: La mejor serie de ciencia ficción de Netflix es esta que aún no has visto
8. 27 septiembre
9. Si usas estas frases todos los días, serás más feliz que la mayoría. Palabra de experto
10. Este finde no salgo de casa y la culpa no es de la lluvia sino de Prime Video. Tiene la mejor película de aventuras de la historia
11. Seis cosas de las que la mayoría de gente no se da cuenta hasta que es demasiado tarde
12. Soy experta en crianza tóxica por Harvard: este es el hábito de los padres que provoca ansiedad a sus hijos
13. 26 septiembre
14. Qué es el “pompoir”, la técnica sexual que cambiará tu vida dentro y fuera de la cama
15. Esta receta de berenjenas está tan rica que parece de restaurante caro, pero es tan fácil que cualquiera puede hacerla en casa
16. 25 septiembre
17. Las personas más felices nunca hablan así de sus sueños. Si dejas de hacerlo estarás más cerca de cumplir los tuyos
18. Esta es la cena perfecta para cuando no tengo tiempo: se hace en menos de 10 minutos es rica en proteínas y baja en hidratos
19. 24 septiembre
20. Los padres de niños más felices hacen estas seis cosas sin saberlo. La felicidad durará toda su vida
21. El truco para guardar y conservar plátanos que me ha salvado de tener que tirarlos viviendo sola
22. 23 septiembre
23. Las personas verdaderamente felices tienen cinco hábitos en común. Lo bueno es que se pueden entrenar
24. Estas son las siete técnicas que usan los japoneses para ser los más productivos del mundo. Funcionan y además mejoran tu bienestar
25. 21 septiembre
26. Su piloto costó 12 millones y ni siquiera tenían guión. Terminó siendo una de las mejores series de ciencia ficción de la historia
27. 20 septiembre
28. Las personas más felices teletrabajando comparten cuatro hábitos, según Marie Kondo, que consiguen aumentar su productividad sin esfuerzo
29. Expertos en desarrollo han analizado 100 estudios sobre niños pequeños y pantallas. Solo hay cuatro formas de enseñar a tus hijos a usarlas bien
30. 19 septiembre
31. Las personas más inteligentes dicen esta palabra a menudo. Aprender a usarla es la llave para tu felicidad
32. El pueblo donde mejor se come en Mallorca, según National Geographic, ha conseguido mantener su encanto porque los turistas aún no lo conocen
33. Existe una forma perfecta para preguntar. Si lo haces como este experto en comunicación, conseguirás más poder
34. 18 septiembre
35. Tres frases mentalmente dañinas que los padres dicen a los niños a la hora de comer sin saberlo
36. Estos son los 100 peores platos de la cocina española según TasteAtlas
37. “El desempleo necesita crecer un 50%": este empresario dice que hay que dañar la economía para poner a los trabajadores en su lugar
38. 17 septiembre
39. La mejor ensalada de Murcia se hace con tomates, pero de lata. Está tan buena que es increíble que sea desconocida
40. Sin esto no podremos tener relaciones sanas según Marian Rojas. Es tan importante que hasta afecta a nuestra autoestima
41. Siete señales de que estás siendo una persona agotadora según la psicología
42. 16 septiembre
43. La trampa mental que te hará tomar decisiones tontas aunque seas muy inteligente y cómo evitarla
44. Las personas con éxito en el trabajo nunca usan estas frases. Si tú lo haces, prueba a cambiarlas por estas cinco alternativas
45. Los expertos en citas lo tienen claro: los bares no son el mejor sitio para conocer el amor. Es mejor buscar pareja aquí
46. Steve Jobs despidió a esta empleada cinco veces y ella asegura que eso la ayudó a ser mejor trabajadora: "Le estoy eternamente agradecida"
47. 15 septiembre
48. La gente más longeva y feliz del mundo tiene esto en común. Si tú lo consigues, estarás más cerca de una vida plena
49. 14 septiembre
50. Pocos consiguen terminarla, pero esta miniserie de terror en Netflix es una auténtica joya que has pasado por alto
51. 13 septiembre
52. Cómo saber si tienes un buen salario: las diferencias entre las principales capitales europeas
53. Así afecta el colecho en el desarrollo infantil según un nuevo estudio
54. 12 septiembre
55. La mejor serie de ciencia ficción de la historia está en Max. Tardé 10 años en encontrarla y no sé cómo pude vivir sin ella todo este tiempo
56. El platazo con berenjenas que preparo cuando quiero comer rico y sano pero me da pereza cocinar
57. Nueve llamadas de atención que escuchar en la vida antes de que sea demasiado tarde
58. Decir que sí a todos y a todo está arruinando tu productividad sin darte cuenta. Se llama “people pleasing” y así puedes frenarlo
59. 11 septiembre
60. Adiós a la tortilla de patatas. Mi madre ahora prefiere esta receta con calabacines que le hice para cenar
61. Ocho rasgos típicos que tienen en común las buenas personas
62. Los niños con más autoestima escuchan a diario estas frases de sus padres. Les ayudan a creer en sí mismos
63. 10 septiembre
64. Cómo aprender a hacer un buen “clittage” y descubrir en pareja una práctica sexual que casi nadie conoce
65. Si quieres ser feliz, deja de pensar en tu felicidad. Palabra de la psicología
66. Está tan rica que parece de estrella Michelin, pero esta receta con berenjenas es tan sencilla que puede hacerla cualquiera
67. Las personas más felices en el trabajo siguen la regla de los tres metros según un experto nórdico en bienestar
68. 09 septiembre
69. Cómo demostrar sin palabras que eres una persona inteligente: estos cinco hábitos lo dirán por ti
70. Desde que descubrí este sencillo método conseguí aumentar mi productividad y ser mucho más eficaz en el teletrabajo
71. El problema de la natalidad en Corea es tan grave que ya toman medidas desesperadas: contratar niñeras extranjeras
72. 07 septiembre
73. “Me la he tragado en dos días”: la adictiva serie de Netflix que me recomendó mi mejor amiga y que a mí también me ha flipado
74. 06 septiembre
75. Estos tres trucos de productividad funcionan hasta para la gente más ocupada. Están demostrados por la ciencia
76. Gillian Anderson recopila en un libro fantasías sexuales de mujeres del todo el mundo: “me sorprendió que nos siga dando vergüenza”
77. 05 septiembre
78. La regla de las cinco horas: el simple hábito que utilizan Bill Gates o Elon Musk para mejorar su productividad
79. 11 comportamientos tóxicos que hacen las personas que van de víctimas sin saber que les delatan
80. Dile adiós al tenedor: batir así los huevos para la tortilla francesa es el secreto para que quede más esponjosa
81. Llevo siete años teletrabajando y estos son los trucos que mejor me funcionan para disparar mi productividad
82. 04 septiembre
83. Este error que cometía una y otra vez con mi ex tenía la culpa de que nunca nos entendiéramos. Así lo evito con mi pareja actual
84. “Me la enseñó un chef en Grecia": el sencillo y cremoso aliño capaz de llevar tus ensaladas al siguiente nivel
85. “No hago nada bien”: Marian Rojas Estapé tiene el truco definitivo para evitar que ese pensamiento destroce tu autoestima
86. 03 septiembre
87. Un experto explica por qué dejar la llave puesta en la puerta es una pésima idea que hasta puede ser peligrosa
88. No escurras en el fregadero el agua de cocer la pasta: todo lo que puedes hacer con este líquido que vale su peso en oro
89. Tres hábitos para conseguir que la gente haga lo que quieras dentro y fuera del trabajo, según un experto en liderazgo
90. Si quieres que tu hijo tenga resiliencia y creatividad debes enseñarle esto. Le ayudará a ser más feliz cuando sea mayor
91. 02 septiembre
92. La felicidad está en esta frase según Albert Einstein. Y su teoría es tan actual que hasta la usa Arthur C. Brooks
93. El Imperio Romano está a una hora de Madrid en uno de los pueblos más bonitos y desconocidos de España
94. Estas son las 16 novedades de Mercadona de este mes de septiembre que llegan a todas sus tiendas
95. Soy experta en felicidad y este es el plan exacto que te ayudará a alcanzar el éxito en el trabajo

Agosto 2024

1. 31 agosto
2. No sabía qué ver y me puse este thriller de Netflix. Fue la mejor decisión que he tomado desde que volví a la plataforma
3. 30 agosto
4. El porno deepfake es un problema tan grave en Corea del Sur que su presidente ha decidido "erradicarlo"
5. Dijo que iba a ser padre y 15 días después le despidieron. Ahora la empresa le ha indemnizado con 7.000 euros
6. 29 agosto
7. Me he alejado de la infelicidad con un solo ejercicio. Es tan fácil que solo necesitas 5 minutos al día
8. Este aperitivo típico valenciano tiene un nombre poco conocido pero está buenísimo. Y es muy fácil hacerlo en casa
9. Los adolescentes de hoy no son Generación Z sino Alfa: así es la nueva generación criada por millennials
10. 28 agosto
11. Este paté con berenjenas es el favorito de mis amigos: mejor que el hummus y listo en 15 minutos
12. Trabaja dos veces al año y cobra 40.000 euros por cambiar una bombilla, pero tiene truco
13. Han pasado más de 200 años pero el dilema del erizo de Schopenhauer aún nos sirve para entender las relaciones
14. Este youtuber se viraliza tras publicar un vídeo sobre el suicidio de su novia. Internet lo cancela y surge una pregunta: ¿Dónde están los límites?
15. 27 agosto
16. Los jóvenes son más infelices que nunca y la prueba es que ha cambiado este aspecto de sus vidas sin darnos ni cuenta
17. La receta perfecta con calabacín para gente ocupada existe y esta. Fácil, rápida y muy rica
18. Si quieres parecer más inteligente, pide consejo. Palabra de la Escuela de Negocios de Harvard
19. 26 agosto
20. Las personas más felices tienen un sencillo hábito en común. Comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando
21. El mayor error de la generación Z en una entrevista de trabajo según una reclutadora
22. Piña, melocotón o plátanos: el código secreto para ligar en Mercadona ahora que se ha hecho viral
23. La gente con más éxito siguió estos cuatro consejos de sus padres. Kamala Harris lo hizo siempre
24. 24 agosto
25. “Es mejor que ‘Juego de Tronos’ y ‘Breaking Bad”: la serie de Netflix que ama Stephen King y que aún no conoces