El colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo y la más abundante. Esta proteína es fundamental para la piel aportando elasticidad y brillo, pero también para las articulaciones, ya que favorece la regeneración de cartílagos, tendones y huesos.
La mala noticia, que al ir envejeciendo el colágeno está en menor medida en el organismo y su función de formar fibras para unir tejidos, se ve mermada. Más concretamente, este proceso comenzaría a los 25 años y, a partir de los 40 se hará mucho más notable, ya que es a partir de esta edad, cuando se reduce la síntesis del colágeno un 1% por año.
En este momento, será cuando los signos de la edad comiencen a hacerse evidentes y poco a poco irá en aumento. La piel estará menos tersa, más apagada y las líneas de expresión y las arrugas comenzarán a marcarse. Por esto mismo, hemos visto cómo en los últimos años, el colágeno hidrolizado (se absorbe mejor en el intestino) se ha convertido en uno de los suplementos alimenticios más demandados, tanto para mejorar la elasticidad de la piel, como para mejorar y proteger las articulaciones.
Ahora bien, si hay un inconveniente que tienen algunos suplementos de colágeno, es precisamente su sabor. Algo que a muchas personas se nos hace bastante difícil a la hora de tomar. Por este motivo, también podemos encontrar versiones con diferentes sabores que camuflen el sabor tan característico y poco agradable del colágeno. Y aquí van nuestras propuestas.
-Super Collagen con sabor a Cereales y Canela de Oh My Goods: en la actualidad es el colágeno que estoy tomando, y sin duda sus sabores añadidos hacen muchísimo más fácil su ingesta. Se trata de un colágeno hidrolizado tipo 1 y 3 y su fórmula es de lo más completa. Entre sus ingredientes se encuentran el famoso ácido hialurónico y el tan recomendado magnesio que viene tan bien para músculos y nervios.
Por otro lado no falta la biotina que lo agradecerán las uñas y el pelo, y vitaminas: C, B6, D3 y B12. Además, contiene 10 gramos de colágeno por dosis. Una marca muy a tener en cuenta, sobre todo si se buscan fórmulas completas y con sabores variados. Precio 30,95 euros, ahora 26,95 euros.
-Colagen Plus Antiaging Colágeno Prisma Natural: este es uno de los colágenos que más veces he comprado y más fácil se me ha hecho tomar gracias a su sabor a frutos rojos, y siempre he sentido efectos muy positivos, sobre todo a nivel articular. Su fórmula también es muy completa y, además de colágeno, combina ácido hialurónico, ácido alfa lipoico, resveratrol, silicio orgánico, vitamina C, selenio y açai berry. Cada sobre contiene 5 gramos de colágeno. Precio 14,95 euros.
-Colágeno con Magnesio de Ana María de Lajusticia: otro de los colágenos que suelo tomar, son los de Ana María de Lajusticia, tanto en versión pastillas como en versión polvo. Pero confieso que el sabor neutro se me hizo muy difícil, por eso estos sobres con sabor a fresa son otra cosa. Su fórmula contiene colágeno junto con magnesio, un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo. Y por cada sobre encontramos 5 gramos de colágeno. Precio 11,65 euros, ahora 9,06 euros.
Fotos | Oh My Goods, Atida Mifarma, Prisma Natural, @womensecretofficial
En Trendencias | Cómo funciona Olaplex y para qué sirve cada uno de sus productos
En Trendencias | Todo sobre la coloración del pelo: los colores tendencia, consejos y 11 tintes recomendados
En Trendencias | Aceite de onagra: propiedades y beneficios
Ver 0 comentarios